Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Anak-anak yang tidur dengan lampu menyala akan berisiko mengidap leukemia. Para ilmuwan menyatakan bahawa tubuh perlu suasana gelap untuk menghasilkan bahan kimia bagi melawan kanser. Bahkan ketika menyalakan lampu tandas, lampu tidur, lampu-lampu jalanan dan sebagainya dapat menghentikan penghasilan bahan melatonin.

Tubuh memerlukan bahan kimia untuk mencegah kerosakan DNA dan ketiadaan bahan melatonin tersebut akan menghentikan asid lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya.

Prof. Russle Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut mengatakan “Sekali anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 minit, otak anda segera mengesan bahawa lampu menyala seharian dan penghasilan bahan melatonin menurun”.

Jumlah anak-anak yang mengidap leukimia meningkat dua kali ganda dalam kurun 40 tahun terakhir. Sekitar 500 anak muda dibawah 15 tahun didiagnosis menderita penyakit ini setiap tahun dan sekitar 100 orang meninggal.

Sebuah persidangan berkaitan tentang anak penderita leukimia diadakan di London menyatakan bahawa mereka menderita kanser akibat terlalu lama memasang lampu waktu tidur di malam hari berbanding dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Hal ini menekan penghasilan melatonin di mana secara normalnya terjadi antara jam 9 malam s/d jam 8 pagi. Penelitian terdahulu telah menunjukkan bahawa orang-orang yang paling mudah diserang adalah para pekerja shif yang memiliki risiko terkena kanser payudara.

Pada kenyataannya, Orang-orang buta tidak terdedah terhadap melatonin dan memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengidap kanser. Maka para ibu bapa disarankan untuk menggunakan lampu tidur yang suram berwarna merah atau kuning jika anak-anaknya takut pada kegelapan.

Maha suci Allah yang menciptakan malam dan siang di mana waktu malam itu dijadikanNya gelap gelita supaya hamba-hambaNya dapat merehatkan tubuh badan yang penat bekerja di siang hari. Begitulah fitrah kejadian manusia di mana Allah Maha Mengetahui apa keperluan hamba-hambaNya kerana Dialah yang menciptakan kita semua.....Maka nikmat TuhanMu yang mana engkau dustakan...Wallahu'alam

P/S: Lepas ni pakat-pakat le kita tidur tutup lampu, Jimat Elektrik
Sumber : timetotalks.blogspot.com; http://al-muqorrobun.blogspot.com/

Kisah Cinta Zulaikha dan Nabi Yusuf

Akibat konsprirasi saudara-saudara nabi Yusuf a.s , di negeri Kanaan , baginda terjual di negeri Mesir.

Maka Allah berfirman :

Maksudnya
Dan (setelah Yusuf dijualkan di negeri Mesir) berkatalah orang yang membeli Yusuf kepada isterinya: Berilah dia layanan yang sebaik-baiknya; semoga ia berguna kepada kita, atau kita jadikan anak. Dan demikianlah caranya kami berikan kedudukan Yusuf di bumi (Mesir untuk dihormati dan disayangi), dan untuk Kami mengajarnya sebahagian dari ilmu menta’bir mimpi. Dan Allah Maha Kuasa melakukan segala perkara yang telah ditetapkan-Nya, akan tetapi kebanyakan manusia tidak mengetahui. (Yusuf 21)
Ahli-ahli tafsir sepakat mengatakan orang yang membeli Yusuf a.s. adalah al-Aziz seorang pegawai tinggi atau Wazir kerajaan Mesir dan isterinya adalah Zulaikha , yang diharap menjadi ibu angkat kepada Yusuf a.s.

Siapakah Zulaikha?

Maulana Abdullah Yusuf Ali didalam Terjemahan al Quran memetik tulisan karya sastra Zulaikha dan Yusuf oleh Jami r.h ( 817 H – 898 H ):

Zulaikha adalah seorang puteri raja sebuah kerajaan di barat (Maghrib) negeri Mesir. Beliau seorang puteri yang cantik menarik. Beliau bermimpi bertemu seorang pemuda yang menarik rupa parasnya dengan peribadi yang amanah dan mulia. Zulaikha pun jatuh hati padanya. Kemudian beliau bermimpi lagi bertemu dengannya tetapi tidak tahu namanya. Kali berikutnya beliau bermimpi lagi , lelaki tersebut memperkenalkannya sebagai Wazir kerajaan Mesir.

Kecintaan dan kasih sayang Zulaikha kepada pemuda tersebut terus berputik menjadi rindu dan rawan sehingga beliau menolak semua pinangan putera raja yang lain. Setelah bapanya mengetahui isihati puterinya, bapanya pun mengatur risikan ke negeri Mesir sehingga mengasilkan majlis pernikahan dengan Wazir negri Mesir.

Memandang Wazir tersebut atau al Aziz bagi kali pertama, hancur luluh dan kecewalah hati Zulaikha. Hatinya hampa dan amat terkejut, bukan wajah tersebut yang beliau temui di dalam mimpi dahulu. Bagaimanapun ada suara ghaib berbisik padanya : “ Benar , ini bukan pujaan hati kamu. Tetapi hasrat kamu kepada kekasih kamu yang sebenarnya akan tercapai melaluinya. Janganlah kamu takut kepadanya . Mutiara kehormatan engkau sebagai perawan selamat bersama-sama dengannya”.

Perlu diingat sejarah Mesir menyebut , Wazir diraja Mesir tersebut adalah seorang kasi, yang dikehendaki berkhidmat sepenuh masa kepada baginda raja. Oleh yang demikian Zulaikha terus bertekat untuk terus taat kepada suaminya kerana ia percaya ia selamat bersamnya.

Demikian masa berlalu, sehingga suatu hari al-Aziz membawa pulang Yusuf a.s. yang dibelinya di pasar. Sekali lagi Zulaikha terkejut besar, itulah Yusuf a.s yang dikenalinya didalam mimpi . Tampan, segak, menarik dan menawan.

Betullah sabda nabi yang diriwayatkan oleh Hammad dari Tsabit bin Anas bahawa Rasullah bersabda maksudnya: Yusuf dan ibunya telah diberi oleh Allah separuh kecantikan dunia.

Kisah Zulaikha dan Yusuf dirakamkan di dalam Al Quran bermula surah Yusuf ayat 21 sehinggalah Yusuf a.s di penjarakan pada ayat 36 surah yang sama, kerana fitnah kononnya Yusuf a.s mengoda Zulaikha , isteri al-Aziz. Bagaimanapun pada ayat 51 surah yang sama Allah berfirman, maksudnya :

Isteri Al Aziz pun berkata: Sekarang ternyatalah kebenaran, akulah yang memujuk Yusuf berkehendakkan dirinya; dan sesungguhnya adalah ia dari orang yang benar. ( Yusuf 51 )

Selepas ayat tersebut Al Quran tidak menceritakan kesudahan hubungan Zulaikh dengan Yusuf a.s.

Bagaimanapun Ibn Katsir didalam Tafsir Surah Yusuf memetik :

Muhammad bin Ishak berkata bahawa kedudukan yang diberikan kepada Yusuf a.s oleh raja Mesir adalah kedudukan yang dahulunya dimiliki oleh suami Zulaikha yang telah dipecat. Juga disebut-sebut bahwa Yusuf telah beristrikan Zu­laikha sesudah suaminya meninggal dunia, dan diceritakan bah­wa pada suatu ketika berkatalah Yusuf kepada Zulaikha setelah ia menjadi isterinya,

“Tidakkah keadaan dan hubungan kita se­karang ini lebih baik dari apa yang pernah engkau inginkan?” 

Zulaikha menjawab,

“Janganlah engkau menyalahkan aku, hai kekasihku, aku sebagai wanita yang cantik, muda belia bersuamikan seorang pemuda yang berketerampilan dingin, menemui­mu sebagai pemuda yang tampan, gagah perkasa bertubuh indah, apakah salah bila aku jatuh cinta kepadamu dan lupa akan ke­dudukanku sebagai wanita yang bersuami?” 

Dikisahkan bahwa Yusuf waktu kawin dengan Zulaikha, ia menemuinya masih gadis (perawan) dan dari perkawinan itu memperoleh dua orang putra: Ifraitsim bin Yusuf dan Misya bin Yusuf.

Rujukan :

1. Maulana Abdullah Yusuf Ali – Terjemahan al Quran Karim
2. Tafsir Ibnu Katsier – surah Yusuf

Sumber: http://khalifahalhidayah.blogspot.com/

Papaya leaf juice a way to treat dengue

Malaysian researchers have found a new way to treat dengue fever .

By Susan Tam

You know that papaya tree in your backyard? It’s got a secret remedy.

Here’s what it is: While we know that the papaya fruit is a great source of vitamins A and C, its leaves hold the possible answer to treating dengue fever.

This is what a group of Malaysian researchers have found: juice extracted from papaya leaves helps increase the platelet count in patients with dengue fever. To put this in perspective, there has been no real cure to a serious dengue infection to date.

Dengue has plagued Malaysia since 2002, with a whopping 20,000 case reported last year.

All doctors and nurses can do at the moment is provide treatment - known as supportive treatment - to manage the infection in patients. This means that a person suffering from dengue fever or dengue hemorrhagic fever will only be treated with either fluids or blood transfusions, to manage the symptoms of the disease. Unfortunately, this type of treatment does not always work.

All that may just change with this discovery.

So what does this new research tell us? Led by Dr Soobitha Subenthran, a team from the Institute for Medical Research in Kuala Lumpur discovered that the 'carica papaya' leaf juice helps increase platelet count in patients with dengue fever. Their results were published in March, in an Egyptian-based medical journal called, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, published by Hindawi Publishing Corporation.

Carica Papaya is a fancy name for the typical papaya tree you see growing all over Malaysia. The team tested the juice to make sure that it is safe for human consumption. They then worked with teams from the Tengku Ampuan Rahimah Hospital in Klang to conduct clinical trials on 228 patients with dengue fever and dengue haemorrhagic fever.

Half of the patients received 50 grams of fresh papaya leave juice for three consecutive days while the rest received standard treatment. While the treatment was administered, the team studied the patients' blood count for two days. They found that the platelets in the blood of the patients that received the juice had increased significantly.

Why is platelet important in treating dengue fever? This disease causes severe bleeding, so boosting platelet in the patient's blood helps him or her overcome the worst of the fever.

The breakthrough in this government-funded research is important because previous attempts to find a cure for dengue faced many obstacles, including having to deal with mutations of the virus.

“It can be concluded that the administration of 'carica papaya' leaf juice in dengue fever is safe and does induce the rapid increase in platelet count.

“It may play a valuable role in the management of DF in the near future,” the team wrote in their concluding remarks of the paper.

You can read more from the actual research paper here.

The rest of the team comprised of Tan Chwee Choon, Kee Chee Cheong, Ravindran Thayan, Mok Boon Teck, Prem Kumar Muniandy, Adlin Afzan, Noor Rain Abdullah, and Zakiah Ismail.

Source: http://my.news.yahoo.com/

Sakit bagai dicucuk jarum



Oleh ZUHAYATI YAZID

Pesakit diabetes perlu sentiasa mengawal kandungan gula dalam darah mereka. 

SEJAK disahkan menghidap kencing manis (diabetes) lebih tujuh tahun lalu, Halim (bukan nama sebenar) berusaha untuk menjalani gaya hidup sihat dengan mengamalkan pemakanan seimbang dan bersenam.

Begitupun sejak beberapa bulan kebelakangan ini tapak kaki dan kadang kala hujung jarinya terasa sakit dan pedih bagai ditusuk jarum atau benda tajam.

Rasa sakit tersebut pada awalnya berlaku sesekali tetapi sekarang semakin kerap sehingga kadang kala tidak tertanggung.

Keadaan itu bukan saja membuatkan dia rasa tidak selesa, malah sukar untuk berjalan, bekerja dan tidur sekali gus menjejaskan kualiti hidupnya.

Keadaan tersebut turut meresahkan orang kelilingnya terutama isteri dan anak-anak yang berasa buntu tidak tahu apa yang boleh dibuat setiap kali Halim diserang rasa sakit.

Merujuk kepada doktor, Halim diberitahu dia mengalami gejala kerosakan saraf atau painful diabetic peripheral neuropathy (pDPN) yang lazim dialami pesakit diabetes.

Menjelaskan lebih lanjut simptom ini Pengarah Kampus Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM) Kubang Kerian, Kelantan, Prof. Datuk Dr. Mafauzy Mohamed berkata, hampir 50 peratus pesakit diabetes di negara ini akan mengalami simptom tersebut kerana kerosakan saraf.

Katanya, pDPN merupakan antara penderitaan yang sering dialami selain komplikasi-komplikasi lain seperti serangan jantung, kegagalan buah pinggang, strok, buta, gangren kaki dan sebagainya.

Menurutnya, tinjauan kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan edisi ketiga yang dijalankan pada 2006 mendapati penularan diabetes telah meningkat kepada 14.9 peratus berbanding satu dekad yang lalu.

Keadaan ini telah meningkat hampir dua kali ganda dalam dekad yang lalu.

Dalam masa yang sama 50 peratus pesakit tempatan yang disahkan menghidap diabetes dalam tempoh enam hingga 10 tahun didapati mengalami pDPN.

"Rasa mencucuk-cucuk dan pedih pada kaki atau hujung jari jika berlarutan akan menjejaskan kesihatan tubuh secara keseluruhan,'' ujarnya.

Malangnya, jelas beliau, kesedaran terhadap penyakit ini amat kurang, menyebabkan pesakit hanya membiarkan saja rasa sakit itu sehingga ia hilang sendiri buat seketika.

Kesakitan biasanya akan bermula pada bahagian jari kaki atau jari tangan dan melarat ke bahagian betis dan lengan.

"Ketika itu pesakit akan berasa kebas pada bahagian jari kaki dan juga jari tangan selain merasai kebas tidak dapat menahan rasa panas dan sejuk,'' ujarnya lagi.

Menurut Dr. Mafauzy lagi, pesakit juga akan mengalami lemah otot serta tidak dapat menyeimbangkan badan.

Keadaan itu jika dibiarkan akan menyebabkan kemudaratan kepada pesakit itu sendiri.

"Sebab itu adalah sangat penting untuk pesakit mendapatkan rawatan awal bagi mengelakkan ia berterusan," katanya.

Katanya lagi, kesakitan itu berlaku kerana satu atau lebih saraf mereka rosak kesan daripada penyakit diabetes yang dihidapi.

Begitupun, terdapat banyak faktor lain yang turut menyumbang kepada kerosakan saraf ini.

"Pada ketika ini pesakit akan mengalami kesakitan yang amat sangat sehingga ke peringkat sukar untuk berjalan, tidur, berkerja dan menjejaskan mood pesakit," katanya.

Dalam keadaan itu kata Dr. Mafauzy, pesakit akan menjalani beberapa pemeriksaan neurologi untuk mengenalpasti punca dan juga sejauh mana kerosakan saraf yang dialami.

Dalam kajian yang dilakukan oleh Persatuan Diabetes Amerika mendapati 58 peratus pesakit tidak menyedari bahawa kesakitan yang dialami mereka adalah disebabkan daripada Diabetes.

Justeru pesakit diabetes perlu mendapatkan nasihat doktor dalam memilih rawatan yang betul untuk membantu menguruskan keadaan mereka yang menyakitkan.

Katanya lagi, dalam keadaan ini rawatan yang paling penting adalah kawalan tahap gula dalam darah secara ketat untuk mengelakkan lebih banyak saraf rosak.

Justeru, pesakit disaran serius menjalani rawatan sebaik penyakit dikesan bagi mengelak risiko.

Sementara itu, menurut laporan Akademi Neurologi Amerika (AAN), Persatuan Perubatan Saraf Otot Elektrodiagnostik Amerika, Akademi Perubatan Fizikal dan Pemulihan Amerika, menggariskan rawatan paling berkesan untuk melegakan kesakitan saraf akibat diabetes ialah ubat pregabalin.

Menurut garis panduan tersebut ubat tersebut adalah satu-satunya rawatan Tahap A yang disyorkan.

Beberapa ujian klinikal yang menilai pregabalin mendapati pesakit yang mengambil ubat tersebut kurang mengalami kesakitan berbanding dengan mereka yang mengambil ubatan lain.

Bagaimanapun selain pengambilan ubat, pesakit bertanggungjawab menjaga paras gula dengan mengawal pemakanan dan juga kerap melakukan senaman.

Sumber: http://www.utusan.com.my/

Demam: Jangan sampai diserang sawan

Oleh: TAJAIYAH IHSAN

 

DEMAM sememangnya merisaukan ibu bapa. Walau dianggap biasa, ia tidak boleh dipandang ringan apa lagi di kalangan kanak-kanak bawah enam tahun.

 

Sekiranya anak-anak mengalami demam yang berlarutan lebih tiga hari, mereka perlulah dibawa berjumpa doktor.

 

Begitu juga kalau suhu badannya terlalu tinggi, si anak boleh diserang sawan dan memudaratkan. Dalam sesetengah kes, demam juga memberikan isyarat bahawa ia tidak semestinya demam biasa, malah lebih dari itu.

 

Sebagai ibu bapa yang baru beranak kecil dan kurang pengalaman, tentunya akan berasa panik apabila demam anak tidak reda ataupun mereka meracau-racau di dalam tidurnya. 

 

Pakar Kanak-kanak, Pusat Perubatan Darul Ehsan (DEMC), Shah Alam, Selangor, Dr. Roliza Ibrahim memberi butiran lebih lanjut mengenai demam dan demam panas.

 

“Apa yang jelas, demam juga merupakan simptom bagi pelbagai penyakit lain dan bukan sekadar demam biasa,” katanya.

 

Apa itu demam?

 

Menurut Dr Roliza, suhu badan yang normal adalah 370C (980F). Seseorang itu boleh dianggap demam jika suhu badannya melebihi 370c.

 

Demam akan berlaku jika terdapat jangkitan kuman atau penyakit-penyakit lain yang berinteraksi dengan sistem ketahanan badan.

 

Demam biasa pula bermakna suhu kita meningkat lebih daripada 370C tetapi tidak melebihi 380C. Demam biasa akan pulih dalam masa dua, tiga hari sahaja.

 

Demam panas pula terjadi apabila suhu melebihi 380C dan berlarutan lebih lama – selalunya disertai simptom-simptom lain seperti batuk dan selesema.

 

Beliau berkata, seseorang itu juga akan demam jika mengalami jangkitan kuman sama ada bakteria atau virus. 

 

Katanya, viral infection bermaksud jangkitan yang disebabkan oleh virus. Terdapat banyak jenis virus yang boleh dijangkiti. 

 

Virus ini selalunya menyebabkan demam yang kadangkala tidak terlalu tinggi tetapi boleh juga menyebabkan demam panas dengan suhu mencecah lebih 380C.

 

Beliau menambah: “Bagaimanapun, demam virus ini selalunya boleh hilang dalam tempoh dua, tiga hari.’’

 

Menurutnya lagi, demam sememangnya kerap berlaku di kalangan kanak-kanak. Kebanyakan demam yang mereka alami tidak memudaratkan dan akan pulih hanya dengan diberi ubat demam sekali dua sahaja.

 

Namun begitu, ia juga bergantung kepada penyebab demam tersebut. Contohnya, jika demam itu disebabkan oleh jangkitan kuman pada bahagian otak, sudah tentu kanak-kanak itu menghadapi risiko kerosakan otak (meningitis), sekiranya jangkitan itu serius.

 

Begitu juga jika demam tersebut disebabkan oleh jangkitan kuman di bahagian paru-paru (pneumonia), kanak-kanak tersebut mungkin mengalami masalah pernafasan.

 

Jangkitan virus juga boleh menyebabkan campak, cacar air dan denggi. Bagaimanapun ada juga demam yang bukan disebabkan jangkitan kuman seperti leukimia atau SLE.

 

*Serangan sawan.

 

Dr. Roliza memberitahu, “lebih kurang 30 peratus kanak-kanak berusia tiga bulan hingga enam tahun ke bawah berisiko mendapat sawan demam. Sawan demam mungkin berlaku ketika suhu sedang naik ataupun sedang menurun.

 

“Sawan demam mungkin boleh berulang setiap kali kanak-kanak itu demam. Walau bagaimanapun, prognosis sawan demam ini sangat baik dan tidak memberikan kesan di kemudian hari,’’ katanya.

 

Kanak-kanak bawah umur lima tahun mudah dijangkiti demam, batuk dan selesema. Lebih-lebih lagi mereka yang telah ke sekolah atau ditempatkan di taska mahupun pusat penjagaan kanak-kanak.

 

Kebanyakan daripada mereka tidak mempunyai antibodi atau daya ketahanan badan yang kuat untuk melawan jangkitan penyakit. 

 

Jelas Dr. Roliza lagi, “Apabila mereka bergaul dengan kanak-kanak lain yang mungkin mengalami batuk, selesema dan demam, mereka juga lebih mudah dijangkiti penyakit yang sama seperti rakan-rakan mereka yang lain.’’

 

Demam selalunya disebabkan jangkitan kuman sama ada virus atau bakteria. Demam yang tidak disertai batuk dan selesema selalunya sembuh dalam masa dua, tiga hari dan jarang menjangkiti orang lain.

 

Beliau menambah. sekiranya demam yang disertai batuk dan selesema, ini bermakna ia lebih mudah menjangkiti orang lain kerana kuman selalunya tersebar melalui titisan cecair dari hingus dan air liur.

 

Sekiranya tidak sihat dan sentiasa terbatuk-batuk atau terbersin, ia akan menyebarkan kuman kepada sesiapa sahaja yang berada di persekitaran yang sama. 

 

Begitu juga jika berkongsi gelas atau sudu yang sama dengan mereka yang mengalami batuk selesema.

 

*Peranan ibu bapa

 

Dr Roliza berkata, ibu bapa perlu memastikan suhu badan anak tidak terlalu tinggi. Berikan anak-anak ubat demam setiap enam jam sehingga suhu turun sedikit.

 

Jika suhu masih tinggi walaupun baru diberi ubat, hendaklah diturunkan suhunya dengan mengelapkan tuala muka basah ke seluruh badan sehingga suhu badannya menurun.

 

Beliau mengingatkan apabila suhu badan tinggi, anak-anak tidak perlu dipakaikan baju tebal atau diselimut tebal.

 

Menurutnya, “Tindakan ini akan menambah suhu badan dan seterusnya meninggikan lagi risiko untuk mendapat sawan demam.

 

“Sebaik-baiknya ibu bapa hendaklah menyimpan jangka suhu di rumah untuk memantau suhu badan anak-anak apabila mereka demam.’’

 

Beliau juga memberitahu, memandangkan kebanyakan demam disebabkan oleh jangkitan kuman, pengambilan antibiotik tidak ada peranan untuk menghilangkan jangkitan tersebut.

 

“Kanak-kanak yang kerap diberi antibiotik akan mempunyai daya ketahanan yang lebih rendah. Ini kerana kegunaan antibiotik yang terlalu kerap boleh merencatkan pembentukan antibodi di dalam badan,’’ tegasnya.

 

Di dalam sesetengah kes, penggunaan ubat melalui dubur adalah perlu bagi menurunkan suhu badan kerana ia bertindak lebih pantas berbanding ubat yang diberi melalui mulut.

 

*Demam campak

 

Demam campak berpunca daripada virus campak. Ia sangat mudah dijangkiti oleh orang lain, selalunya disertai dengan demam, selesema, batuk yang agak teruk serta mata kemerah-merahan.

 

Ini akan disusuli ruam merah yang bermula di bahagian muka dan leher, merebak ke badan, kaki dan tangan. Apabila ruam keluar, suhu badan selalu tinggi dan boleh mencecah 400C (1040F). 

 

“Demam campak boleh dicegah dengan pemberian suntikan imunisasi (MMR) yang selalunya diberikan apabila kanak-kanak berusia setahun dan kemudian dos booster pada usia lima hingga tujuh tahun.

 

*Demam denggi

 

Demam denggi disebabkan oleh virus denggi yang disebarkan oleh nyamuk aedes. 

 

Virus ini selalunya membiak di dalam nyamuk aedes betina yang menjangkiti manusia apabila ia menggigit dan menghisap darah mangsa. 

 

Dr. Roliza menambah, denggi selalunya tidak disertai oleh simptom seperti batuk dan selesema tetapi mungkin menyebabkan seseorang itu lenguh-lenguh atau sakit badan, sakit kepala dan terasa sakit di bahagian mata.

 

Ia juga boleh menyebabkan ruam-ruam merah yang boleh terdapat di keseluruhan bahagian badan. 

 

Demam denggi ini lazimnya menyebabkan demam yang tinggi dan selalunya berlarutan lebih daripada lima hari. Ujian darah boleh memastikan sama ada seseorang itu menghidapi denggi atau tidak.

 

*Pesanan doktor - jika anak demam

• Pastikan diberi ubat pada setiap enam jam untuk memastikan suhu tidak terus naik secara mendadak dan mendedahkan mereka kepada sawan. Lakukan ‘tepid sponging’ jika suhu masih tinggi walaupun telah diberi ubat.
• Jangan pakaikan anak dengan pakaian tebal, memadai dengan baju nipis setakat untuk menutupi anggota badan. Tidak perlu diselimut tebal.
• Pastikan mereka minum banyak air atau susu. Berikan makanan lembut seperti bubur untuk menambahkan tenaga. Bawa anak-anak berjumpa doktor jika mereka masih demam walaupun sudah diberi ubat demam secara tetap selama dua, tiga hari.
• Suhu badan manusia secara semula jadi adalah lebih tinggi pada waktu petang dan malam. Di waktu siang, kanak-kanak mungkin masih aktif bermain menyebabkan mereka berpeluh sedikit dan menurunkan suhu badan.
• Ubat boleh diberi dengan sudu atau picagari. Tidak menjadi masalah, jika ibu bapa ingin mencampurkan ubat ke dalam susu. Bagaimanapun ini boleh menyebabkan si anak tidak mahu minum susu pula.
• Sedikit paksaan mungkin diperlukan jika mereka susah makan ubat. Jika begitu, ubat minum boleh digantikan dengan ubat melalui dubur jika anak terlalu susah untuk makan ubat atau jika demam terlalu tinggi.
• Pastikan anak minum air dengan banyak. Jika hilang selera berilah makan sedikit-sedikit tetapi lebih kerap.

Sumber: http://www.utusan.com.my/ 

Perkembangan Profesinalisme Guru PAV Khas untuk Guru Mata Pelajaran Pendawaian Elektrik

Jutaan Terima Kasih

 

Tn. Hj. Naza Idris bin Saadon (Ketua Sektor Pendidikan Teknikal dan Vokasional, BPK, KPM

Pn. Sharida binti Mohd Sharif (KPP, CIAST)

En. Anuar bin Mohd. Som (Ketua Unit Elektrik BPK, KPM)

En. Halim bin Jajuli (Pen. Pengarah BPK, KPM)

Tn. Hj. Abd. Ghani bin Ihwan(IPG, Teknik)

Guru-guru  PAV yang terlibat dengan Mata Pelajaran Pendawaian Elektrik di 10 buah SMK  pada 2013

Pendarahan Hidung

Pendarahan hidung (juga dipanggil epistaksis) berlaku apabila salur darah halus di dalam lapisan sel pelapik hidung pecah. Lapisan dalam hidung sebenarnya sangat ‘lembut’, manakala salur darah pula dekat dengan permukaan yang menyebabkan ia mudah pecah dan berdarah.

 

Ada banyak punca lazim yang menyebabkan hidung berdarah, seperti:

• Salur darah dalam hidung yang sangat sensitif — Ia pecah dan berdarah dalam cuaca panas serta kering.
• Jangkitan — termasuk jangkitan pada hidung, tekak atau sinus
• Selesema dan flu
• Alahan (seperti pada kutu habuk atau alahan rinitis)
• Hidung terhantuk/trauma
• Kehadiran benda asing dalam hidung (contohnya apabila kanak-kanak memasukkan sesuatu ke dalam hidung mereka; biasanya manik)
• Tekanan keterlaluan (biasanya berlaku serentak dengan sembelit)
• Penggunaan sesetengah jenis ubat (seperti ubat anti keradangan atau semburan hidung)
• Antara punca yang jarang berlaku tetapi masih boleh menyebabkan hidung berdarah:
• Kehadiran benda asing atau polip dalam hidung
• Gangguan atau masalah kesihatan berkaitan darah – Masalah pencairan darah
• Perkembangan vaskular yang tidak sempurna
• Ketumbuhan dalam saluran hidung dan tekak

 

 

Kaedah merawat asas kepada pendarahan hidung:

1. Bernafas seperti biasa TETAPI menggunakan rongga mulut. ELAK bernafas melalui hidung
2. JANGAN menghembus udara kuat melalui hidung
3. Jangan banyak bercakap, batuk dan bersin. Ini akan mengganggu proses pembekuan Pada pembuluh darah
4. Duduk atau berdiri dengan kepala sedikit ke hadapan
5. JANGAN baring
6. Beri tekanan dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari di bahagian pertemuan rawan hidung dan tulang. Tekanan diberi di bahagian rawan.
7. Beri tekanan secara berterusan selama 10 minit
8. Peringatan: Jangan asyik memeriksa sama ada pendarahan sudah berhenti dengan mengalihkan jari. Untuk menghentikan pendarahan, darah perlu menjadi beku dan ia mengambil sedikit masa. Alih perhatian anak dengan menyuruhnya membaca atau menonton televisyen.
9. Sentiasa pastikan rongga pernafasan tidak ada gangguan atau objek yang menghalang pernafasan. Dalam kes ini rongga pernafasan hidung sudah tidak berfungsi dengan baik. Pernafasan hanya bergantung kepada rongga mulut.
10. Pastikan tiada sekatan pakaian atau objek luar dibahagian leher.
11. Jika pendarahan berterusan. Perlu mendapat rawatan lanjut.
12. Apabila pendarahan berhenti, pastikan anak tidak cuba mengorek atau menghembus nafas dengan kuat (untuk mengeluarkan sisa darah) dalam tempoh 24 jam. Malah dalam tempoh itu anak anda perlu berehat dan tidak sepatutnya berlari ke sana sini atau terbabit dalam permainan lasak untuk mengelak pendarahan berulang.

Cara untuk mengelakkan hidung berdarah kembali:

1. Banyakkan minum air suam bagi memastikan badan sentisa sejuk dan tidak terhidrat.
2. Jangan sesekali menghembus hidung terlalu kuat. Takuti akan menyebabkan hidung berdarah, luka kembali. Mudah terjadi apabila seseorang itu bersin terlalu kuat.
3. Sekiranya mendapati hidung kering dan berkerak jangan sesekali mengorek dengan kuku yang tajam dan terlalu dalam. Perlu berhati-hati sebaiknya gunakan pelembab atau minyak bayi bagi membersihakn rongga hidung.
4. Kemungkinan juga seseorang itu ada mengambil ubat-ubatan yang mengandungi aspirin, warfarin atau ubat antikeradangan bukan steroid (NSAIDs).
5. Ibu bapa harus perhatikan tingkah anak yang mengalami masalah hingus yang keras dan melekat pada membran mukosa sebenarnya boleh menyebabkan luka bila hidung dikorek. Perkara ini kerap berlaku kepada kanak-kanak.
6. Berjumpalah dengan doktor sekiranya anda mendapati tanda-tanda seperti:-
7. Apabila darah dalam hidung mengalir terlalu laju atau kehilangan banyak darah dalam beberapa saat. Berasa hendak pitam atau pengsan. 

Sumber: http://medikdrzaki.wordpress.com/

Game app addiction: don’t let Candy Crush send you to the poorhouse

Gaming application addiction has become a very real problem around the world. It’s almost impossible now to find a youth walking the streets without his or her head buried in a smartphone.

 

For the most part, game apps are harmless fun and good time filler when you’re waiting for the bus or in line but what happens when this mindless entertainment starts putting a dent in your wallet?

 

Many app developers are actually hoping it does.

 

Famous Rugby star, Sam Vesty was slapped with a £3200 (RM15,253.30) bill in three hours after his two sons downloaded multiple ‘add ons’ for their virtual farm game. Across the pond in the US, a user only known as ‘panda’ told Wired magazine that he had spent USD$7000 (RM21,573.10) on the Clash of Clans game but quipped "You don't have to spend less, you have to earn more." In the same article in Wired, another user ‘Vince P’ confessed to spending USD$16,000 (RM49,309.90) on Facebook game, Battle of the Pirates.

 

If you earn a neat five figures every month; these bills may not be a problem but if you are finding that your app addiction is causing some serious financial difficulties, read on.

 

Understanding the industry business models

 

Most games which are free-to-play (F2P) are designed to give you limited gameplay and charge extra in order for you experience the game in its entirety. It could be in the form of limited play time, in-game items or level caps. This is known as the paywall and can end up costing a lot of money if you wish to advance in the game quickly. In short, these games were designed to get you addicted to the point where you think nothing of spending real money on virtual ‘items’: buying In-App Purchases (IAP).

 

Take for instance popular puzzle game Candy Crush, which allows players to bypass the daily playtime limit by paying for extra lives at US.99 (RM3.05). Players who wish to gain an advantage in the game can also purchase other IAPs at similar or higher prices.

 

Candy Crush-ed

 

There are also game apps based on a one-time purchase fee or subscription basis. These are actually less problematic as the fee is upfront and transparent. You know what you’re paying and won’t be distracted into forking out more.

 

However don’t let that deter you from enjoying your favourite games, instead just take a little time to consider these tips to helping you deal with your app addiction.

 

Understanding yourself as a gamer

 

Are you the casual gamer who just needs a time filler and the moment you see the ‘pay’ button you freak out? If so, you can stop reading now.

 

If you are the hardcore gamer who spends hours not realising the time of day on his or her favourite game, you may end up spending more than you bargained for. Here are some tips to prevent that:

1. Set a budget. How much can you afford to spend on video games: RM5 or RM250 per month; per day; week?
2. Get a prepaid card loaded with the amount set on your budget for each month. Enter these details as opposed to your credit card details onto your app store account/mobile phone. This way, you will only have the available amount to spend. If you have to stop your game and fish out your credit card to make a new payment; it will give you some time to resist the urge to buy.
3. Buy one-time payment games as opposed to subscriptions or upgradable ‘freemiums’. You’ll be more in control of your spending.
4. Set play ‘time blocks’. Set a time limit for how long you play. Position your phone alarm to go off at the end of this time block. Once it does, take a walk and then come back to your game. The interruption will ensure you’re not so heavily engrossed that you momentarily forget your budget.
5. Remove all credit details from your phone. It would make it harder for you to purchase an add on or game each time.
6. If all else fails; go on an app ‘diet’ for a week and reward yourself with a few apps at the end of it. As with any addiction, going cold turkey for while will help rein it in.

This was brought to you by Brendon Lee from www.RinggitPlus.com. RinggitPlus compares banking products to help Malaysians get more for their money.

 

Source: http://my.news.yahoo.com/

Benefits of Solar

Clean energy that benefit everyone. And everything

 

The benefit of solar generated clean energy extend far beyond fiscal saving. Solar benefits economically, environmentally and socially.

 

Solar Economic advantages

• With various Government incentives for PV system installation - owner can actually save money from the reduction in electricity bill
• Cost of installing a PV system is actually an investment - with the expected introduction of Feed In Tariff (FiT) next year
• Attractive ROI of as fast as 7-8 years

High Internal Rate of Return (IRR) up to 10% - better than earning interest from banks

• Secure investment – contract is signed with TNB (GLC) for 21 years
• Proven matured technology
• Value of PV powered home will increase in resale value, due to: 1. Reduced electricity bill, 2. Income from FiT – helps to pays mortgage and 3. Being ‘environmental friendly’ statement
• For housing developer: 1. great marketing tools, 2. value added house for housebuyer and 3. homeowner beginning to recognise ‘green’ home

Solar Environmental advantages

 

"Solar is highly compatible with the values and desires of the environmentally‐ conscious citizen.“

 

"Solar electricity is clearly a wise energy investment with great environmental benefits!“

 

The conservation of fossil fuels, the reduction of pollutants, reduction of waste, and higher efficiency usage of electricity are the main environmental objectives to which Solar PV achieves each of these ends

 

Solar Social advantages

• Be your own power producer. Creates clean, renewable energy that will sustain and support the health of future generations.
• Protected against future rise in electricity tariff
• Reduce dependence on imported fuels
• Distributed Generation - Reduce losses through transmission
• Creation of local job and sustainable enconomy

Source: http://www.ditrolic.com.my/

Kebaikan Epal Hijau

Amalan memakan buah-buahan sememangnya digalakkan kerana ia mempunyai banyak khasiat untuk tubuh anda, namun tahukah anda kebaikan memakan epal hijau. Lebih-lebih lagi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

 

Ini kerana ia bukan sekadar mempunyai pelbagai khasiat malahan ia juga mampu mengurangkan kadar kolesterol dalam badan.

 

Epal hijau mengandungi zat besi, magnesium, potassium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A dan vitamin B serta merupakan sumber serat yang mudah larut. Anda digalakkan memakan epal bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.

 

Epal hijau boleh juga boleh membantu mencegah:

• Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.
•  Mengurangkan risiko penyakit jantung.
•  Membantu kesihatan membran paru-paru.
•  Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
•  Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
•  Membantu mengekalkan berat badan.
•  Mengurangkan tekanan penyakit asma.
•  Mengurangkan risiko barah.

Bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman, kisarkan epal hijau dengan saleri dan diminum setiap pagi sebelum sarapan. Ia dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi system pencernaan. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik.

 

Epal hijau juga bertindak sebagai penyegar kulit wajah. Potong epal hijau dan rendamkan seketika di dalam air batu selama 5 minit. Kemudian letakkan di muka, biarkan selama 15 minit. Anda akan dapat rasakan kesegarannya. Jika diamalkan selalu ia boleh melicinkan kulit

 

Sumber: http://my.entertainment.yahoo.com/