Adakah Anak Anda Panas Baran?

Panas baran bermaksud luahan ketidakpuasan hati kanak-kanak atau tekanan yang dihadapi sehingga tidak tertanggung lalu menyebabkan kanak-kanak itu menjadi marah sehingga kadangkala menjejaskan emosi mereka seperti menjadi takut. Selalu berlaku pada kanak-kanak yang berumur 2-4 tahun dan terjadi kepada kanak-kanak laki-laki dan perempuan. Setengah kanak-kanak akan kerap mendapat panas baran dan setengahnya pula terjadi sesekali sahaja bergantung pada keadaan individu tersebut.

Apakah tanda dan gejala panas baran ?

Tindakbalas yang berlaku ialah :

• Menangis
• Menjerit
• Menendang
• Menghentak
• Menahan nafas
• Melontar benda atau barang

Apakah yang menyebabkan panas baran berlaku ?

Baran akan kelihatan apabila kanak-kanak itu:

• Berasa letih, lapar atau tidak selesa
• Tidak mendapat apa yang dikehendaki
• Tidak mendapat perhatian

Bagaimana panas baran dapat ditangani ?

Ciri-ciri yang dapat membantu ialah :

• Elakkan berada dalam keadaan yang menjurus ke arah panas baran tersebut jikalau boleh. Contoh : jauhkan daripada objek yang kanak-kanak dapat capai. Cuba alih perhatian Kanak-kanak itu jika perlu.
• Perlu diingat, terutama kepada kanak-kanak, kurang perhatian ( contoh membiarkan diri dimarahi oleh ibubapa ) adalah lebih baik daripada tidak mendapat layanan .
• Memberi penghargaan pada kelakuan yang baik adalah lebih elok daripada melayan kanak-kanak ketika dia baran.
• Tenangkan diri. Panas baran kanak-kanak akan bertambah teruk jika kita sendiri berada dalam keadaan tidak tenang.
• Perlu bersikap tegas.
• Cari penyebab berlakunya baran tersebut dan cuba selesaikan secara beransur- ansur.
• Jika kanak-kanak itu mendapat baran disebabkan dia ingin memiliki sesuatu yang dia tidak dapat, biarkan dan jangan layan kehendaknya tetapi perlu diawasi supaya dia berada dalam keadaan selamat.

Masa rehat (Time out )

Jika panas baran menjadi lebih buruk time out (masa rehat) sangat sesuai kepada kanak-kanak yang berumur lebih daripada 3 tahun. Pindahkan kanak-kanak itu dari tempat yang menjadikan dia baran dan letakkan dia di satu sudut di atas kerusi dalam jangkamasa tertentu, beri dia masa sekurang-kurangnya 1 minit untuk setiap tahun umurnya lakukan begitu sehingga dia dapat mengawal baran dan dapat tenangkan perasaannya. Beritahu dia kenapa dia perlu berbuat demikian. Bila kanak-kanak itu sudah selesai di beri masa rehat, jangan marah dia lagi, beri pujian kepadanya kerana ianya dapat menenangkan diri dan dapat mengawal dirinya sendiri.

Sumber: http://www.infosihat.gov.my/